心理咨询

战胜学习拖延症：实用技巧让你每天坚持学习

战胜学习拖延症：实用技巧让你每天坚持学习 明明知道自己该学习了，时间也挤得出来，可就是懒得点开那个课程链接。心里总觉得这样不对，劝自己说要不看看书吧，但书也读不进去，手又不自觉摸向...

2026年1月4日 70

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是我对朋友要求高？越来越讨厌她怎么办？

是我对朋友要求高？越来越讨厌她怎么办？ 我们是同学也是同事，平时都挺随和好相处的，关系一直不错，但最近我越来越不喜欢她了。1. 之前她对我有几次态度很差，显得很不耐烦。比如下班时，...

2026年1月4日 75

心理咨询

暑假里觉得和朋友关系变淡了？别急，看完这篇就懂了！

暑假里觉得和朋友关系变淡了？别急，看完这篇就懂了！ 在学校那会儿，咱们整天嘻嘻哈哈的，和好朋友黏糊得不行，关系铁得很。可一到暑假，不知咋的，就感觉没那么亲近了，虽说经常约着见面，但...

2026年1月4日 75

心理咨询

我的社交心理障碍的来源，要怎么解决它走出来？

我的社交心理障碍的来源，要怎么解决它走出来？ 回想高三那年，我特别紧张和脆弱，对外界超级敏感，总感觉别人都在嘲笑我的软弱状态，甚至产生了一些不真实的错觉。哪怕别人一个无意的眼神，我...

2026年1月4日 71

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戴口罩碰到别人会有感觉吗？触觉感知真相大揭秘

戴口罩碰到别人会有感觉吗？触觉感知真相大揭秘 很多人好奇，戴着口罩不小心碰到别人的身体部位时，到底会不会有感觉？别问为什么，咱们直接来探讨。我们需要一个科学又明确的答案，谢谢！ ♟...

2026年1月4日 67

心理咨询

我看过的书，为什么里面的内容很快忘记？

我看过的书，为什么里面的内容很快忘记？ 我以前记忆力还挺不错的，不过最近这两三年，感觉有点下滑了。读过的书，内容很快就记不清了，连日常做过的事情也不太想留在脑子里，这是不是心理上有...

2026年1月4日 79

心理咨询

我总在思考：自己是喜欢特定类型的人，还是对男生都有感觉？

我总在思考：自己是喜欢特定类型的人，还是对男生都有感觉？ 作为一名男生，我从18岁开始尝试交往了三个男朋友，其中对一个人的投入最深，甚至改变了自己过去固执的很多方面，我觉得这些改变...

2026年1月4日 63

心理咨询

我有社交恐惧症，怎样可以通过自己努力治愈？

我有社交恐惧症，怎样可以通过自己努力治愈？ 前阵子我被确诊为社交恐惧症，但心理咨询只去了两次，因为那位咨询师是我老师的高中同学，感觉有点放不开。而且我妈妈现在不太支持我继续做咨询了...

2026年1月4日 65

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晚上失眠总控制呼吸？这可能是强迫症的信号！

晚上失眠总控制呼吸？这可能是强迫症的信号！ 最近晚上老是睡不着，一躺下就不自觉地开始在意呼吸节奏，结果越控制越焦虑。上网查了一下，发现“呼吸强迫症”这个词，第二天脑子里总惦记着这事...

2026年1月4日 64

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晚上总想难过事偷偷哭是怎么回事？

晚上总想难过事偷偷哭是怎么回事？ 以前我个性挺开朗的，但一进入中学阶段，就好像快乐消失了，想法越来越负面，晚上总蒙着被子偷偷哭。我到底怎么了？ 楼主你好，我是鲸鱼社工吻风~ 楼主之...

2026年1月4日 62