作为一名男生，我从18岁开始尝试交往了三个男朋友，其中对一个人的投入最深，甚至改变了自己过去固执的很多方面，我觉得这些改变都值得。另外几个男生，我也曾有过好感，而且这三个人在性格或外表上都有点相似之处。
现在这段关系里，对方长得挺好看，和我也有共同点，但奇怪的是，我总忍不住想亲近室友——虽然我觉得他外貌普通，可就是控制不住想多看他、靠近他，甚至有点想亲他。
至于女生，我从来没对谁动过心，偶尔会留意一下，但最近对女生整体越来越反感，这种情绪不是针对某个人，而是对女性群体本身。这让我不断问自己：我到底是怎么回事？
从你的描述来看，你可能已经成年了，对女生的反感是整体性的，不是个别案例。如果想更了解自己，可以试着记录情感变化，比如在生活中哪些时刻让你有触动，你的困惑是什么，以及未来想成为什么样的人。性取向通常是稳定的，但自我认同需要时间慢慢建立。
自我接纳就是无条件重视自己的全部，包括优点和疑惑的部分。即使有些方面暂时没法改变，也没关系，你可以始终做真实的自己，把这一切看作动态的成长过程。
我常常纠结于喜欢特定人还是对男生普遍有感觉
你作为男生交往过三个男友，却总想亲近室友
对女生没兴趣，但偶尔注意，现在反而反感
这些感受值得关注
反感情绪需要梳理
外界的评判往往是后天附加的，关键是要觉察自己的真实想法和情绪。目的是认清自我判断、痛苦或其他阻碍成长的因素。
在感情中，你的想法和考量是什么？
重视内心的深层感受
不要急于评判自己
这种自我评估需要放松心态，介于分心和专注之间，接纳自己的好感与消极情绪。不必喜欢所有发现，自我接受只是为了识别想法，从而更清晰未来规划。
一旦意识到感受，别推开或隐藏它们，而是全盘接纳。同时注意他人评论的影响——我们常把外界看法内化，影响自我认知。
如果找到自我判断的根源，比如某人总批评你，让你不确定自己，但要知道他们的评判源于自身不安。明白这点后，你可以重拾自信。
试试练习宽恕和感恩，自我宽恕能减轻过去的不适，给你新的喘息空间，连接过去与现在，活在当下。祝福你！
ZQ 🐬
