心理咨询

感觉自导自演，分不清到底是症状，还是自己借病发挥？

感觉自导自演，分不清到底是症状，还是自己借病发挥？ 前几天我去医院检查，结果确诊了抑郁症。因为我老是会无缘无故地感到烦躁，动不动就想发脾气、想哭闹。 第二天我就跟父母吵了一架，事后...

2026年1月2日 54

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期中考试临近，同桌要借历史笔记？初三学生巧妙拒绝不失和气

期中考试临近，同桌要借历史笔记？初三学生巧妙拒绝不失和气 哎呀，快期中考试了，我同桌历史课基本没听讲，因为考试是开卷的，老师课堂上补充的那些笔记超级重要。现在他突然想借我的笔记去复...

2026年1月2日 52

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感觉累了？这才是真正爱自己的正确方式

感觉累了？这才是真正爱自己的正确方式 最近总感觉身心疲惫，状态老是起伏不定，需要不断调整自己。我也在尽力进行自我觉察，学着照顾内心那个需要关爱的小孩。有时候顺着性子，想吃点辣的或甜...

2026年1月2日 50

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感觉生活好累没精神？家庭和朋友压力下的情绪应对方法

感觉生活好累没精神？家庭和朋友压力下的情绪应对方法 感觉很累提不起精神，总莫名其妙的想哭，我不想活了？ 最近我总觉得特别疲惫，一点劲都没有，还老是想哭，甚至怀疑活着有没有意义。这主...

2026年1月2日 49

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感情受挫，悲伤痛苦的情绪，怎么可以好起来？

感情受挫，悲伤痛苦的情绪，怎么可以好起来？ 最近感情上受了挫折，心里特别难受，干啥都提不起精神，反应也慢半拍，做题错误一大堆，我自己也知道这样不好。别人不爱你的时候，你更要学会好好...

2026年1月2日 51

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期中考试没考好，学习压力大感到压抑？心理专家来支招

期中考试没考好，学习压力大感到压抑？心理专家来支招 我发现自己最近特别容易因为一点小事就哭鼻子，在学校时还能勉强保持平静，但一回到家就情绪崩溃。比如今天，我上周就提醒爸妈打印机墨盒...

2026年1月2日 52

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未成年人侵害不报告将追责：旁观者如何正确行动？

未成年人侵害不报告将追责：旁观者如何正确行动？ 有些人可能想“捂盖子”或“和稀泥”，但最高检的最新报告指出，那些隐瞒不报未成年人侵害案件的人现在会被追究刑事责任，违纪违法人员也受到...

2026年1月2日 50

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染发引发的代沟：舅妈说我混社会，我该怎么办？

染发引发的代沟：舅妈说我混社会，我该怎么办？ 舅妈觉得我染发之后就不是乖孩子了，说我混社会？从小到大，舅妈一直认为我是个听话的好孩子，学习上很用功，也特别懂事。但自从我上了大学，离...

2026年1月2日 49

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感觉母亲自私，怎么摆脱父母带来的阴影？

感觉母亲自私，怎么摆脱父母带来的阴影？ 我总觉得我妈特别自私！小时候，爸妈每天晚上因为打牌吵架打架，搞得我特别没安全感，老是做梦找厕所，结果尿床了。小孩子尿床其实挺正常的，垫个尿布...

2026年1月2日 54

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未成年喜欢一个人是啥感觉？7年暗恋真心话

未成年喜欢一个人是啥感觉？7年暗恋真心话 我暗恋一个人都快七年了，可一直不敢表白，心里总嘀咕：万一后悔咋办？要是没结果不是更难受？未成年喜欢一个人，到底是一种什么样的体验呢？楼主你...

2026年1月2日 54