心理咨询

机关职场中，遇到报复心强的同事该如何应对？

机关职场中，遇到报复心强的同事该如何应对？ 我在机关单位工作，和同办公室的一位女同事关系处得不太融洽，之前发生过不少摩擦，长期积累的怨气导致最后大吵一架，彻底闹翻了。虽然我已经在领...

2026年1月2日 52

心理咨询

感觉心理咨询师不合适？如何申请退款和调整咨询方式

感觉心理咨询师不合适？如何申请退款和调整咨询方式 在平台寻找心理咨询师时，我原本希望有位老师陪伴度过艰难时期，但咨询设置一开始就安排了多次会话，导致我预付了多笔费用。后来在实际咨询...

2026年1月2日 51

心理咨询

感觉朋友太少？实用方法教你轻松扩大社交圈

感觉朋友太少？实用方法教你轻松扩大社交圈 我目前只有两三个亲密好友，感觉社交圈有点小，很想认识更多新朋友，但不知道具体该怎么做。 嗨，楼主！我是鲸鱼社工吻风，很高兴和你聊聊~ 了解...

2026年1月2日 47

心理咨询

感觉生活没劲没活力？心理学方法帮你重获正能量

感觉生活没劲没活力？心理学方法帮你重获正能量 是不是经常觉得自己整个人没劲、缺乏活力，正能量不足？别担心，很多人都这样，今天就来聊聊如何给自己赋能，找回状态。 我今年29岁，是一名...

2026年1月2日 54

心理咨询

感觉特别累不想努力？没有目标和动力怎么办？试试这些方法

感觉特别累不想努力？没有目标和动力怎么办？试试这些方法 我大学刚毕业，在家待了两个月，一直拖着不去找工作。特别不愿意做决定，不想努力，只想整天睡觉，感觉身心俱疲。感觉自己没有奋斗的...

2026年1月1日 49

心理咨询

感觉浑浑噩噩过了一年？人生没有目标时如何继续前行

感觉浑浑噩噩过了一年？人生没有目标时如何继续前行 生活里好像没有一点明确的目标，也没什么计划可谈，一年时间就这么迷迷糊糊地过去了。这样的日子，我该怎么坚持下去啊！ 嗨，朋友你好！我...

2026年1月1日 53

心理咨询

本来已差不多忘记难过时候了，怎么样才能获得好心情？

本来已差不多忘记难过时候了，怎么样才能获得好心情？ 说真的，我几乎都快忘了自己难过的那段日子了。记得2019年12月的时候，我跟一个朋友闹翻了，本来就有矛盾，后来无意中看到他晒和女...

2026年1月1日 59

心理咨询

期末考试挂科后如何摆脱学习困境？心理调整实用指南

期末考试挂科后如何摆脱学习困境？心理调整实用指南 这次期末考试，我不小心挂了一科，考试是在网上答题的。题库里的一些题目是以前出现过的，所以重复率还挺高。但我的题目几乎都是新的，重复...

2026年1月1日 57

心理咨询

感觉人生一无是处，怎么样才能改变？

感觉人生一无是处，怎么样才能改变？ 每天过着漫无目的的生活，总觉得人生毫无价值…… 嗨，你好～ 当你感到人生没有目标，一无是处，但又不想浑浑噩噩地过下去，内心一定很纠结，对自己不满...

2026年1月1日 53

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感觉生活提不起劲？教你如何自然找回正能量

感觉生活提不起劲？教你如何自然找回正能量 最近我总觉得做什么都没心情，浑身提不起劲，特别累还容易烦躁。我不知道该怎么像别人那样充满正能量地去努力奋斗。总感觉自己什么都做不好，很差劲...

2026年1月1日 62