最近我总觉得做什么都没心情，浑身提不起劲，特别累还容易烦躁。我不知道该怎么像别人那样充满正能量地去努力奋斗。总感觉自己什么都做不好，很差劲。我男朋友事业心很强，各方面都比我优秀，每次他讨论我为什么没方向时，我就莫名烦躁。当他上网看到其他女生分享价值观时，他会转给我看，说这和他的想法很像。我知道这些观点很正面，但我看了就是不舒服，觉得自己配不上他，跟不上他的节奏。
总是有种无力感，好像什么都做不好。我真的不知道该怎么办，现在不敢跟他讲我的真实感受，怕他觉得我有问题、不合适、很麻烦。最近也没食欲，不想吃东西，瘦了好多。和他相处时，我不敢表达真实想法，怕被嫌弃。他总是觉得没什么大事，只是我没振作起来，但我真的好累，不知道问题出在哪里。
不必强迫自己必须正能量。坦然接受自己的低落情绪也是心理健康的表现。一个人如果时时刻刻都正能量反而不正常。正常人都会有心情不好、烦躁的时候。你需要做的是先让自己开心快乐起来，而不是逼着自己变正能量。当你慢慢变得快乐后，自然就能拥有正能量了。现在，你只需要每天专注于让自己开心就足够。
