心理咨询

不高兴时如何与自己相处？保持快乐心情的实用指南

不高兴时如何与自己相处？保持快乐心情的实用指南 记得之前在上读过一篇文章，里面提到人的情绪总是有起有落，开心时感觉什么都美好。但当我们不开心的时候，该怎么跟自己相处，怎么跟自己和解...

2025年12月19日 10

心理咨询

不确定自己的情绪：我是否像得了焦虑症？

不确定自己的情绪：我是否像得了焦虑症？ 以前我从来不会有这种感觉，直到疫情爆发的那段日子，我才开始觉察到自己有些不对劲。状态明显下滑，有时会控制不住流泪，后背还一阵阵发凉。这种情况...

2025年12月19日 9

心理咨询

离婚后为什么总梦见前夫？解析梦境背后的心理真相

离婚后为什么总梦见前夫？解析梦境背后的心理真相 我和前夫在一起度过了15年时光，他从2018年开始创业，那会儿压力山大，整天紧张兮兮的。我自己工作也忙得团团转，不知不觉就忽略了对他...

2025年12月19日 11

心理咨询

神经元在未成年人成长中的关键作用是什么？

神经元在未成年人成长中的关键作用是什么？ 最近看书时，老是遇到“意识”这个词汇。这让我不禁回忆起自己的童年时光。在成年以前，我几乎没怎么和家人交流，唯独爷爷是个例外。但爷爷聊的话题...

2025年12月19日 11

心理咨询

不能闹翻，遇到工作中负能量的人该怎么办？

不能闹翻，遇到工作中负能量的人该怎么办？ 在职场上，我们难免会碰到一些爱打听同事隐私的人，他们不仅不尊重别人，还喜欢拿隐私来取笑人。为了不和同事闹翻，自己心里憋着又很难受，这种压抑...

2025年12月19日 10

心理咨询

离开的那个人，真的就是负心汉吗？揭开关系中的真相

离开的那个人，真的就是负心汉吗？揭开关系中的真相 1. 有些人脸上看不出年纪痕迹（当然啦，保养得好的除外），可能因为心里没真正装下过谁或什么事，爱自己胜过一切，没什么比自个儿活着更...

2025年12月19日 10

心理咨询

离婚冷静期真的有用吗？冷静期能否让夫妻重归于好？

离婚冷静期真的有用吗？冷静期能否让夫妻重归于好？ 自2021年1月1日起，《民法典》正式生效，离婚冷静期也成了热议话题。这个设定到底有啥用呢？很多夫妻因为生活琐事闹矛盾，冷静期真的...

2025年12月19日 10

心理咨询

不知不觉迎来咨询第100次，移情也不知不觉发生了？

不知不觉迎来咨询第100次，移情也不知不觉发生了？ 最近感觉特别难过，无助又孤独，还觉得咨询师不够理解我，没有给到温暖的支撑。我甚至对咨询师有点失望和生气，差点就想单方面取消咨询了...

2025年12月19日 15

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与抑郁共处：寻找生活中的温暖曙光

与抑郁共处：寻找生活中的温暖曙光 我已经和重度抑郁相伴三年，情绪时常失控，像一场无法停歇的风暴……有时会伤害自己，也不小心影响到身边的人。我来自单亲家庭，妈妈早已离世，爸爸是养父，...

2025年12月19日 14

心理咨询

不管做什么选择都会非常纠结，有选择恐惧症，怎么办？

不管做什么选择都会非常纠结，有选择恐惧症，怎么办？ 很多小伙伴都觉得自己有严重的选择恐惧症，每次遇到需要做决定的时候，就会特别纠结和犹豫。这种状态真的让人挺头疼的，影响日常生活和心...

2025年12月19日 15