我已经和重度抑郁相伴三年，情绪时常失控，像一场无法停歇的风暴……有时会伤害自己，也不小心影响到身边的人。我来自单亲家庭，妈妈早已离世，爸爸是养父，生活中有许多不易。
亲爱的朋友，先给你一个大大的拥抱～你并不孤单
或许你曾问过如何最快摆脱痛苦？让我分享一个小故事哦～
你平时喜欢玩游戏吗？比如绝地求生或王者荣耀？
如果还没试过，不妨下载来玩一玩，你会发现，游戏开局时，往往在你不经意间就“结束”了……这让我想到，生活中最快的“解脱”方式，其实是像游戏里那样学会保护自己。通常不到五分钟，你就能明白如何避免“失败”。
如果你已经是玩家，肯定知道怎样快速“重生”，也更懂得如何守护自己，不让生命轻易“落幕”。
读到你轻描淡写地分享经历，我能感受到你的坚强。虽然妈妈不在了，但世界上依然有人深爱着你，比如这里的我们～关于你的养父，你没有用负面词汇描述他，或许他也在默默关心你。他有责任陪你成长，所以请好好珍惜自己，积极配合治疗，抑郁并不可怕，它只是人生的一段插曲。
生活中没有跨不过的难关，只要你用心对待世界，它也会回报你以阳光。
再次拥抱你❤～记得，你值得所有美好
