那些总爱用言语或行为攻击别人的人，往往是因为内心自卑或缺乏安全感。
作为一个不习惯攻击他人的人，我老是被人攻击，总觉得很不公平。
有没有办法减少别人总想攻击我的念头？我又该如何降低自己被冒犯和攻击的风险？
嗨，朋友，你好！我是鲸鱼社工橡树子~
作为一个从不主动攻击别人的人，当受到攻击时，我往往没法以牙还牙，因此确实容易觉得自己在‘吃亏’。
看得出来，你是个善良的人，因为遇到这种不公平的事，你首先想到的是如何减少他人的攻击行为。
但这么做确实有点难。正如你所说，那些爱攻击别人的人，可能内心自卑或极度缺乏安全感。
如果想从根本上减少他们的攻击行为，就需要帮他们建立自信和安全感。但长远来看，这不现实：我们不可能对每个攻击者都这样做。
到底该怎么解决这种吃亏的感觉呢？
我们可以学几招应对攻击行为的方法，让自己不再‘吃亏’。比如说：
• 理性回应对方的攻击，有条不紊地反驳他们的论点，让他们意识到自己的攻击站不住脚。
• 用幽默化解攻击，让对方的锋芒无处施展。弗洛伊德认为，一些涉及攻击或性的笑话能释放潜意识的攻击欲，所以幽默是个妙招。
祝好！（鲸鱼社工🐳）
