我是一名大三学生，就读于一所普通的二本院校，学校名气不大，这让我在考研时有些底气不足。
我正在准备考研，但每天都不知道该怎么安排学习计划。考研的专业方向一直定不下来，心里特别烦躁，现在只能先应付学校里的课程，感觉时间白白浪费。
另一方面，我爸经常给我灌输一些消极的“鸡汤”。他说，和朋友聚会时，一聊到别人家孩子考上好学校，他就觉得我的学校拿不出手，不好意思回答这些问题。
我听了之后心里特别难受，压力山大。
其实从初三开始，我就有点自暴自弃了。
高中三年过得浑浑噩噩，根本不知道自己想干什么，直到填志愿时才随便定了个方向。
现在考研又卡在专业选择上，特别迷茫，生怕选错了路，影响未来。
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真不知道该怎么办才好。
每次和家里人视频，我都忍不住掉眼泪。家里还有个上高中的弟弟，也让我操心不已。
楼主，你好！我是心理辅导员欣心子，给你一个温暖的拥抱～
从现在开始，重新调整自己，设定新目标，找到方向，一切都还来得及。
我非常理解你的感受，觉得自己迷失了方向，或者让父母在朋友面前没面子，这确实会加重迷茫和压力。
或许你可以先试着放松心态，别给自己太大负担。给自己几天时间，去健身房发泄一下情绪，多出门散步放松心情，或者和朋友一起活动，缓解内心压力。
等心情平复一些后，可以找老师或同学聊聊，听听他们对考研专业的建议；自己上网查查就业前景，结合兴趣和实际情况，初步选定方向；再和父母沟通，分享你的想法，听听他们的意见。最终一步步确定目标。
你要给自己打气，别再消沉下去。找到学习中的乐趣，设定计划后坚持执行，相信自己能行。只要现在努力，未来就有希望。
祝你一切顺利！（鲸鱼社工）
