我总是让自己忙个不停，因为害怕跟不上身边同学的节奏，对未来充满迷茫。虽然大学期间我参与了学生工作和科研项目，但总觉得这些机会是别人给的，自己根本配不上。
我曾尝试担任领导角色，但完美主义让我吃尽苦头，导致自卑和社交恐惧越来越严重。现在连简单的工作都难以完成，只想逃避现实和责任。每当回想过去，是否曾有过高光时刻，却发现一切都微不足道，留下的全是遗憾。
我自称是单身主义者，因为担心会把爱情物化，变成虚荣的牺牲品，玷污了它的纯洁。所以在社交中，我对朋友毫无保留，但对其他人则保持距离。
我不会和父母谈论心理问题，怕他们担心。我觉得自己的人生选择或多或少都是为了他们，但又怕他们无法理解我。当焦虑、抑郁、恐惧甚至自杀的念头频繁出现时，我害怕失去他们，这让我想起最大的遗憾——没能和外婆好好道别。
朋友，你好。仔细读完你的分享，真的很为你心疼。你才大二，就已经有这么多的痛苦和消极情绪。在回答之前，先让我隔着屏幕给你一个温暖的拥抱。
你说因为当不上leader而感到失败。其实，朋友，别这么想。俗话说“失败是成功之母”，现在退下来，压力小了，反而能更好地成长。积累更多经验后，或许还能重新胜任领导职位。
也许你以前学习成绩很好，中学一帆风顺，没遇到过挫折。所以大学里失去领导职位就觉得自己一无是处。但要知道，大学是新的开始，要求更严格，就像未来工作一样，老板也会高标准要求。
你提到的一个严重问题是频繁出现焦虑、抑郁、恐惧甚至自杀念头，害怕失去亲人，尤其是对外婆的遗憾。我感觉你对那段经历放不下，有愧疚。但相信外婆在天之灵会理解你，她一定希望你在未来的日子里过得好。
当这些负面情绪影响日常生活时，就是一个警告信号，需要正视问题。我建议你寻求专业心理咨询师的帮助。平台有很多咨询师，可以进行即时倾诉，价格相对便宜，时间30-40分钟。
但如果经济和时间允许，最好找有专属领域的专业咨询师。价格可能高一些，起价400元一次50分钟，具体看你的需求。
我理解你爱父母，怕他们担心，所以不和他们谈心理问题。但你现在这么痛苦，有自杀念头，该怎么办？最好还是找咨询师聊聊，他们能客观地给出建议。
希望我的回答对你有帮助。我是答主天天向上217733。
在，世界和我爱着你。祝好！
