最近啊，我总是不由自主地想快点把事情搞定，根本不在乎用什么方法或者质量怎么样。试过劝自己耐心点，好好做，但就是控制不住，要是事情没做完，心里就特别焦虑，坐立不安的。
我这样是不是得了焦虑症啊？
这种焦虑的情况你也有过吗？你能自己判断一下它严不严重吗？如果对日常生活影响不大，可以先别太担心，试着去观察一下焦虑是怎么来的，源头是什么。如果觉得影响挺严重的，那最好去医院做个检查，或者找心理咨询师寻求帮助。
总是急着做完事情忽视质量？小心焦虑症找上门！
Anonymous
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发布于：2025年11月25日
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