情感咨询

从自我怀疑到自信满满：找到属于你的光芒

从自我怀疑到自信满满：找到属于你的光芒 小时候，我们都曾沉迷于各种偶像剧的幻想世界。记得在小学五六年级那会儿，我的一些女同学特别爱追《放羊的星星》这类剧，上学时总叽叽喳喳讨论剧情和...

2025年11月30日 20

情感咨询

从愧疚到成长：我的心灵救赎之路

从愧疚到成长：我的心灵救赎之路 最近总是睡不好觉，都怪我说话太冲，得罪了不少人。在网上我总有种莫名的自信，喜欢对别人评头论足，如果觉得谁长得不好看，就直截了当地说出来，这种性格确实...

2025年11月30日 13

情感咨询

心理咨询中的愤怒与不安全感：当咨询师让你感到被否定

心理咨询中的愤怒与不安全感：当咨询师让你感到被否定 我去年十月份开始找这位咨询师做咨询，到现在大概进行了21次左右。她是认知取向的，而且去年九月份才开始一个两年的长程培训。在咨询过...

2025年11月30日 15

情感咨询

心理咨询师培训机构靠谱吗？真实选择经验分享

心理咨询师培训机构靠谱吗？真实选择经验分享 我最近在准备考心理咨询师，找到了一家培训机构。他们的课程质量听说挺不错的，但让我纠结的是，这家机构并不是中科院直接授权的，而是通过合作方...

2025年11月30日 12

情感咨询

心理咨询中的真诚：为何它是疗愈的关键？

心理咨询中的真诚：为何它是疗愈的关键？ 最近读了欧文·亚隆的《诊疗椅上的谎言》，这本书让我对心理咨询中的“真诚”产生了不少思考。今天，我就来和大家分享一下我的看法，也想知道你们是怎...

2025年11月30日 14

情感咨询

心理咨询中，怎么确定合适自己的流派？

心理咨询中，怎么确定合适自己的流派？ 我从高一下学期就开始尝试心理咨询了，现在大一上学期都结束了，还在不断寻找合适的咨询师。最长的一段咨询连续进行了30次。每次咨询时，我会分享近期...

2025年11月30日 11

情感咨询

从自卑到自律：一句话点燃你的性约束动力

从自卑到自律：一句话点燃你的性约束动力 我这个人吧，挺自卑的，总觉得自己在堕落，初中毕业后就宅在家里，靠上网混了五年日子。后来，出门打工让我变得实在了些，慢慢看清了自己的问题，也懂...

2025年11月30日 17

情感咨询

心理咨询师不理解我怎么办？实用解决指南

心理咨询师不理解我怎么办？实用解决指南 我发现心理咨询师总是不按我的想法来理解我，咨询效果也不理想，这该怎么办才好？ 嗨，先给你一个温暖的拥抱，我是菲尔。 首先，我想坦诚地告诉你，...

2025年11月30日 20

情感咨询

心理咨询似乎成瘾了？如何正确应对这种依赖感

心理咨询似乎成瘾了？如何正确应对这种依赖感 作为一名抑郁症患者，我接受心理咨询差不多快一年了。最艰难的时候，每周都要去一次，那段煎熬的时光让我学到了很多，后来情况好转，咨询师建议减...

2025年11月30日 13

情感咨询

心理咨询失望体验：当你的内在世界未被看见

心理咨询失望体验：当你的内在世界未被看见 我一直在接受心理咨询，但上一次的咨询 session 让我感到挺失望的。我觉得咨询师没有真正看到我行为背后内心的真实想法，只停留在表面。我...

2025年11月30日 12