我去年十月份开始找这位咨询师做咨询，到现在大概进行了21次左右。她是认知取向的，而且去年九月份才开始一个两年的长程培训。在咨询过程中，我好几次都想结束这段关系，总是犹豫不决。都21次了，我一点效果都没感受到。咨询师记录显示，有6次咨询我都在讨论我们的咨询关系，可能这也是进展缓慢的原因之一吧。最近一次，我问她个人分析做了多少次，她说有100多次，但我觉得这个数字太少了。因为我想完善人格，更倾向于精神动力学，就试探性地表达想结束咨询。她表示尊重我的决定，但还说担心我如果找精神分析取向的咨询师，可能会做一辈子咨询。咨询结束后，我越想越愤怒，本来我就没安全感，感觉她是在吓唬我。
你好，我是国家二级心理咨询师赵咪咪。看到你的分享，确实挺让人生气的，我很能理解你感受到被咨询师攻击和恐吓了。
那让我们从动力学角度来看看发生了什么。
首先，是你对咨询师表达了想结束咨询关系。显然，咨询师没有接住你的这份试探性质疑（你自己也提到，感觉他的个人体验次数不够），他的内心变得不稳定了。他说了尊重你的决定，然后说出了担心你找动力学咨询师要做一辈子咨询这样的话。这句话不仅夸张，还带有攻击性。这是对你质疑的一种无意识报复。你接收了这份攻击性，所以后来越想越愤怒。
我自己在第一次做个人体验时，二十多次后想结束，我的咨询师告诉我：就你这样子，还不得再做三年。这句话当时吓到我了，让我怀疑自己是不是有人格障碍，需要这么久，晚上都做噩梦哭醒。醒来后，我才明白是被咨询师攻击了。大概过了一年，我才慢慢释怀，不再想起那位咨询师。
希望我的分析和经历能帮到你，给你一些启发。
祝好❤
