心理咨询

高中女生自习室紧张？实用方法帮你轻松应对

高中女生自习室紧张？实用方法帮你轻松应对 在自习室学习时，如果有人坐得离我特别近，我就会感觉全身紧绷，动作变得小心翼翼，呼吸放轻，还不停咽口水，甚至肠胃都不舒服。在宿舍里，我每天都...

2025年11月26日 21

心理咨询

14岁女生自残行为：心理疾病还是青春期的敏感？

14岁女生自残行为：心理疾病还是青春期的敏感？ 我今年14岁，是个女生，从去年开始，每当遇到不开心的事情就会咬自己来发泄。第一次用刀割手臂的具体时间记不清了，但第二次发生在今年9月...

2025年11月26日 25

心理咨询

14岁女生分享体育考试焦虑经历：如何战胜紧张和自卑

14岁女生分享体育考试焦虑经历：如何战胜紧张和自卑 我今年14岁，是个有点胖的女孩，自己试过减肥，但总控制不住嘴，效果不大。初一的时候跑操跟不上，被初二初三的同学笑话，那时候特别自...

2025年11月26日 20

心理咨询

高二学生分享：抑郁如何影响学习，父母不理解怎么办？

高二学生分享：抑郁如何影响学习，父母不理解怎么办？ 我是一名高二的学生，从初三开始就断断续续地在吃抗抑郁的药，高中期间有过两次自杀的尝试，但因为都是药物引起的，父母总认为是意外，不...

2025年11月26日 19

心理咨询

14岁学生上学感到莫名劳累和心慌的真相揭秘

14岁学生上学感到莫名劳累和心慌的真相揭秘 这学期已经过去好几个月了，我发现学习任何知识点都特别吃力，写作业也总是拖拖拉拉，一天下来总觉得浑身没劲，莫名其妙的累。更让我难受的是，学...

2025年11月26日 20

心理咨询

高中女生遭遇背后诋毁？真实经历与应对心法分享！

高中女生遭遇背后诋毁？真实经历与应对心法分享！ 我班上有个女同桌，平时我们没啥交集，顶多就是偶尔说声“让让”、“谢谢”之类的客套话，关系挺淡的。结果有一次，她和另一个女生传纸条，不...

2025年11月26日 18

心理咨询

12岁女生情绪失控有自杀倾向，是抑郁症的表现吗？

12岁女生情绪失控有自杀倾向，是抑郁症的表现吗？ 我今年12岁，经常感到头晕，一哭起来就停不下来，头皮发麻，严重时还会呕吐。有时会晕倒，浑身发抖。最近我的脾气变得特别暴躁，自己都控...

2025年11月26日 25

心理咨询

高中女生突然没了同理心？如何找回情感共鸣

高中女生突然没了同理心？如何找回情感共鸣 最近我发现自己好像失去了同理心，对身边发生的事情都漠不关心，看电视或者视频时也感觉不到任何情绪波动。我常常在想，自己是不是应该有一些情感反...

2025年11月26日 17

心理咨询

13岁孩子情绪低落怎么办？实用支持指南

13岁孩子情绪低落怎么办？实用支持指南 13岁，最近几个月乏力，什么都不想做，想死。,虽然我的成绩一直保持在年级前十，没有下滑，但最近我总是不由自主地哭出来，感觉恶心干呕，对什么都...

2025年11月26日 23

心理咨询

高中孩子抑郁症：总说没病，家长该不该咨询？

高中孩子抑郁症：总说没病，家长该不该咨询？ 我家孩子正在上高中，最近确诊了抑郁症，但我们住在原平。孩子不愿意去外地看病，老是说自己没毛病，我们想在本土找一位能上门的心理咨询师，这可...

2025年11月26日 21