我今年34岁，女性，从来没有谈过恋爱。我的家庭很幸福，父母婚姻美满，姐姐和姐夫也过得很好。回想起来，当大多数人都在校园里谈恋爱的时候，我却下意识地避开了这种机会，既没主动去找，也没人追我，主要是觉得谈恋爱太麻烦了。工作后，家人安排相亲，我也觉得很烦躁，甚至为了躲开催婚，还多打了一份工。现在34岁了，看到网上对大龄女性的各种批评，还有现实问题比如高龄产妇的风险，我自己也开始紧张了。但当有人介绍对象时，我还是不想出去见面，连微信聊天都觉得压力大，会焦虑。拒绝之后，偶尔会回想起来，但焦虑感就减轻了，睡觉也正常。除了相亲这件事，我和别人聊天都很顺畅，所以我在想，这是不是心理上有什么问题？
你好，听说你从来没有谈过恋爱，但家庭关系很和睦，这让你感到困惑，不理解自己为什么会对恋爱有排斥感。这其实是一个了解自己的好机会。你是一个怎样的人呢？你的学习和工作发展得怎么样？提到相处中觉得麻烦，确实，两个人在一起难免要多花时间，可能会减少自己学习或工作的投入，你对这方面看重吗？就是特别在意自己的时间安排。
觉得麻烦，还有一种可能是要照顾对方的情绪。当然，我们为什么需要建立关系，一个原因就是可以互相接纳情绪。比如对方不开心时，我们可以接住他的情绪，自己不开心时，对方也能接住我们的，这样彼此的情绪都有疏导的途径，负面情绪少了，就更有精力去学习和工作。
你自己能排遣好情绪吗？比如通过家人、姐姐或好朋友，已经有足够的途径来疏导情绪，所以不觉得需要和一个异性来互相承接这部分？
以上是可能的原因。我们再看看谈恋爱可能带来的影响。
比如谈恋爱确实会占用时间，但它也相当于换了一种思维方式，大脑最好的休息就是转换工作区域，所以有可能在某些方面提高学习或工作效率。
另一方面，接纳对方情绪也是一种锻炼，能让我们承受情绪的能力变强。在交流中感到负担和焦虑，正好是一个觉察的机会，看看自己在哪方面可以增加新的认知方式。
每个人的思维和看世界的方式都不同，亲密关系的好处之一是让我们从一种视角转变为有两套可选方案。
还有可能因为相处不舒服而调整自己，提高心理接纳能力。
当然，如果综合考虑谈恋爱和不谈恋爱、结婚和不结婚的利弊后（最好自己体验过再选择，不然容易后悔），依然愿意一个人生活，那也是好的。只要内心没有冲突就行。
祝你好运～
