35岁妈妈安全感低如何提升?真实经历与实用建议

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Anonymous

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发布于:2025年12月13日

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35岁妈妈安全感低如何提升?真实经历与实用建议

我今年35岁,是两个孩子的妈妈,日子过得挺充实的,但内心总有些不安。


从小我的家庭条件就不太富裕,结婚后老公的经济状况也一般,这让我时常感到压力。

遇到问题时,我常常觉得自己在吃亏,这种习惯让我很无奈。


现在作为两个孩子的母亲,我需要在家当家庭主妇,每天忙得团团转,真的累坏了。

最累的是心里,总觉得时间不够用,不敢放松,一有空就想着学习或挣钱的事。

我自学了一些育儿知识、推拿技巧、中医和心理方面的内容,想提升自己。

还尝试过心理咨询,希望能缓解焦虑。


今年身体也不太好,腰椎和颈椎问题多,气血不足,浑身无力,但我还是不敢停下来。

老公劝我少学点,但他不理解我的焦虑,让我觉得挺孤单的。


最近几天头特别疼,我知道是身体和心理双重原因,也想安于当下,可就是做不到,该怎么办呢?

从小到大,家庭条件也不太好,找的老公条件也不太好。遇到问题的时候总是以吃亏收场。

这是在说因为家庭背景导致总吃亏吗?现在情况有改善吗?能分享具体例子吗?

两个孩子的妈妈,需要我在家里当家庭主妇

作为家庭主妇带两个孩子确实辛苦,加上经济压力,更是雪上加霜。

带孩子占用了大量时间,让你很难抽身做其他事,没有收入来源容易让人感到无助,这不是简单咨询就能解决的。

知道生理和心理的原因都有,也知道自己得安于当下,可是做不到

在这种状态下安于当下确实很难。

但我们可以换个角度:你作为家庭主妇,有自主学习能力,可以通过网络资源教孩子幼儿园知识(比如用哔哩哔哩等平台),这样能省下教育费用,等孩子上小学再说。现在幼儿园花费确实高。

家务事可以和老公商量分担,减轻你的负担,让学习不那么累。

你需要最大化利用身边资源,减轻工作强度,给自己喘息的机会来规划未来。

这需要你花时间协调沟通,过程可能比现在更辛苦,会遇到阻力,对你的能力要求也高。

但这是一个可行的选择,你还有机会改变。

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