最近两年，我总是沉浸在忧郁之中，不爱开口说话。好像这些年我一直都是这样，不喜欢主动聊天，更害怕别人来找我交谈。于是，日复一日，我从上班到下班，习惯性地只说一句“我回家了”。
我不爱说话，主要是怕找不到话题聊，感觉自己就是个话题终结者。
这两年来，我的抑郁情绪也很严重，特别是今年。从去年到今年，我一直在过量服用药物，总想胡乱吃药，似乎这样心里会好受些。我喜欢那种晕乎乎、无力的感觉，躺在床上时，仿佛能看到已经去世八年的奶奶，我对她的思念始终放不下。
刚开始那几年，我没什么感觉，但最近两年我越来越想念她，甚至恨不得立刻随她而去。
睡觉前，我总喜欢多吃点药，比如晕车药、抑郁药、优甲乐等等，只要是能让身体不舒服的药，我都想吃。我甚至有过刨开她坟墓的疯狂念头。
可是，当我离她很近的时候，比如在老家，我却哭不出来。
她过世的那几天，我为什么也哭不出来呢？
当时过世的时候，我能理解自己没反应过来，但每次回老家，我都感觉哭不出来，没有现在这种撕心裂肺的痛楚。
轻轻地问候一声：你好。希望没有惊扰到你。孤独其实是人生的常态，因为我们终究要回归内心的宁静，这样才有助于思考。
关于想吃药的行为，其实是在寻求一种安全感，吃下去才觉得拥有控制感。你可能不了解药物的副作用，即使听说过，也不真正知晓“是药三分毒”的利害关系，或者干脆把药当成了救命丸。
关于奶奶。可能奶奶对你的疼爱无人能比，没有撕心裂肺的痛，是因为只得到过，没付出过。
付出与付出是有区别的。特别是那种焦急的等待、耐心的盼望、真心的期待、用心的安排，每一项都有焦虑不安辗转难眠的过程吗？
我们以为有上班工作充斥，下班有电子产品打发就是正常人，其实心理与身体一样也需要定期检查，预防治疗。
你的生活方式取决于你。
