当原生家庭带来性格上的矛盾，价值观不合，加上与抑郁抗争九年，双相情感障碍确诊一年，情绪总是陷入极度低落，甚至被自杀念头困扰，这确实是一段艰难的旅程。
朋友，你好！❤
先给你一个温暖的拥抱～
从你的分享中，我注意到：
1. 你和原生家庭在观念上有些分歧；
2. 精神健康的挑战让你感到情绪悲观，甚至影响日常生活；
下面是一些个人建议，希望能帮到你：
1. 首先，既然已经得到专业诊断，最重要的是积极配合心理健康治疗。按时服药、定期复诊，并留意情绪波动，在医生指导下，一步步走向好转；
2. 关于原生家庭，不喜欢某些价值观或行为是很常见的。随着我们成长和社会接触，观点难免与家人不同，你有权利坚持自己的判断，优先照顾好自己；
3. 但同时，试着以尊重的心态看待家人。原生家庭是你成长的一部分，尊重他们的选择，只要不违背道德法律，每个人都有自己的生活路径。
加油！我是答疑馆的小耳朵辰希，世界和我一直爱着你🐋
