我和女朋友分手了。
但过了一段时间，我发现自己总是忍不住回头联系她，明明知道不可能复合，却还是想保持暧昧。
为什么会这样呢？而且我们还分分合合好几次。
每次分手后，我都会回头找她。
然后两个人又和好了。
和好之后没过多久，又再次分手。
直到最后一次，才彻底分开。
这种情况到底是怎么回事？有没有什么有效的治愈方法？
嗨，楼主！看到你的分享，我能理解你的纠结和困惑。
由于你没有详细说明你们的具体相处方式和分手原因，我就从大众角度来聊聊我的看法。
我觉得可能有3个主要原因——
1、损失厌恶心理
损失厌恶指的是，当我们面对同样大小的得失时，失去的痛苦感往往比得到的快乐感更强烈。也就是说，分手后，你可能会觉得失去这段关系的痛苦，远远大于曾经拥有的快乐。这里面还涉及到沉没成本，比如你在这段感情里投入了很多时间、金钱或情感，虽然这些付出已经无法改变现状，但你还是会忍不住惦记，心里不平衡。
2、未完成情结
楼主，不知道在几次分手中，你是主动提出还是被动接受？如果是被动分手的一方，亲密关系突然中断，就像故事没讲完一样，容易形成未完成情结。未完成情结，也叫契可尼效应，意思是人们对没做完的事情记忆更深，总想找机会去完成它，这种冲动会让你反复回头。
3、这段关系可能满足了你某些深层次的需要
人天生需要归属感、安全感和被认可，而亲密关系常常能提供这些。也许你的性格中有某些缺失的部分，前任刚好能弥补，所以这段关系对你吸引力很大，即使分手了也难割舍。
◆如何有效治愈？
如果楼主已经想清楚，这段关系真的没有未来，那么早点放手，对双方都是好事。
结合我自己走出失恋的经验，给你几点建议，希望能帮到你。
①努力接受现实，别再对复合抱有任何幻想。
②释放自己的情绪
◆写写情感日记，把想法记录下来
◆找信任的朋友聊聊天
◆出去旅游散散心
◆听听喜欢的音乐放松
◆找个没人的地方，哭一场或喊出来
◆做做有氧运动，比如跑步或游泳
③多看看书或学点新东西，让自己内心更平静。
④培养一些兴趣爱好，比如画画或健身，转移注意力。
⑤每天给自己打气，多肯定自己，增强自信。
⑥多回想对方的缺点和不足，淡化美好回忆。
⑦心情低落时，看看搞笑视频或喜剧，轻松一下。
祝你早日走出阴霾，未来生活幸福美满！
