午饭后，我哭了一个多小时，结果感觉饿得前胸贴后背，能量仿佛被抽干了，这是为什么呢？
就像开头说的那样。
明明还没到该饿的点，我却觉得全身力气都被掏空了，瘫在床上一动不想动，连伸手拿手机充电器都费劲。
昨天骑车出门散心，心情稍微平静了点，但路上好几次突然愣住，完全忘了自己身在何处。
我现在脑子里想着要给手机充电、起床开电脑、找点吃的，或者翻书学点东西，可身体就是不听使唤，迟迟动不起来。
太难受了，甚至有一瞬间觉得不如算了。
楼主你好呀，我是心理社工小雪，先给你一个温暖的抱抱(づ｡◕‿‿◕｡)づ
楼主在哭了一小时后，感觉能量彻底耗光了。
（1）午饭后，楼主哭了一个小时，其实哭泣本身就很耗体力，而且往往伴随着无助感，所以你会觉得能量被透支了。
（2）另一种可能是心理上的能量被抽空，哭的时候心里空落落的，就像电池没电了一样。
（3）给楼主两个小贴士：一方面可以吃点喜欢的零食补充体力，另一方面试试找出哭的根源，找信任的人聊聊天，换种方式释放情绪。
世界和我都在关心你，加油~（鲸鱼社工）
