19岁青春迷茫:感觉自己虚伪爱装,我该如何面对?

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发布于:2025年12月04日

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19岁青春迷茫:感觉自己虚伪爱装,我该如何面对?

今年我19岁,经常觉得自己有点虚伪。有时候,我甚至搞不清楚自己真正喜欢什么,做事情好像总是在扮演一个角色,在立人设。

但其实,真的没必要这样啊。

说话做事总活在别人眼里,感觉自己没了自我,连自己是谁都模糊了。

现在的生活过得特别压抑。

很讨厌这种虚伪的状态,无法真实表达自己。回想以前,我觉得自己还挺充实的,现在却感到空虚又不真实。

楼主你好,我是鲸鱼社工吻风。

每个人与人相处的方式都不同,有些人更倾向于活出真实的自己,不太在意别人的看法;而有些人则更看重他人对自己的评价。

你说以前生活很丰富,现在却像在立人设,其实你现在展现的自我,或许是你希望别人了解的版本。

你觉得累,可能是因为经常伪装自己,想把最好的一面展示给身边的人。但有时候,不把所有情绪都表露出来,也是成熟的表现。

表达方式因人而异,如果你感到疲惫,建议你尝试回归真实,像以前那样展现本真的自己。这样,你可能会活得更轻松。

祝好~(鲸鱼社工)

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