最近几年，我常常觉得别人做事总是不够到位，尤其是看到老师等一些行为时，总忍不住挑刺，有时候甚至忽略了好的方面，负面情绪一下子就爆发了。
嗨，亲爱的朋友，你好呀。
宝贝，当我们总是盯着别人的缺点，或者被别人评价时，很容易觉得世界灰蒙蒙的，心情也跟着低落起来。
魅儿这里分享几点小思考，希望能给你一些启发：
比如你吐槽老师讲课水平不行，内心可能有个声音在说：要是我来讲，肯定比老师强多了。
但现实呢，也许你真的有这本事，也可能你连上台的勇气都没有。
当我们评判别人的表现时，往往也暴露了自己在意的地方，比如公开演讲能力。
所以呀，下次评价他人时，不妨多留意一下，这或许是你自己很关心的领域，甚至能帮你发现自己的兴趣点哦～
当负面情绪涌上来，先别慌着推开它。
试着和它待一会儿，感受自己的情绪波动，观察内心的变化。
如果愿意，还可以多想想：为什么我会这么生气？能不能换个角度看问题呢？
这样慢慢来，你会更了解自己。
把注意力拉回自己身上，多听听内心的声音，努力提升各方面能力。
随着自信一点点积累，看到自己不断进步，你会爱上这个慢慢变好的自己。
因为成长中的人自带光芒，到时候你也不会太在意别人做得怎么样，毕竟那跟你关系不大啦。
以上这些小建议，希望对你有所帮助。
我是魅儿女王，愿我们都能活出自己喜欢的样子……
祝：正在阅读的你，越来越棒！
