最近我发现自己很难静下心学习，并不是我不喜欢学的东西，其实我对课程内容还挺感兴趣的，但就是觉得心力交瘁，特别疲惫，脑子像灌了铅一样转不动，所以效率一直上不去。
在社交方面，我总是努力装出礼貌亲和的样子，粉饰一下表面的平静，能避开人群就尽量避开，可一个人呆着的时候，心里又慌得不行，坐也不是站也不是，总感觉不安。
家里的氛围在我看来冷得像零下冰点，妈妈表面上温和可亲，但其实都是做做样子，我跟她倾诉心事，她总是随便应付过去。爸爸呢，从小他就爱喝酒闹腾，现在暂时闲在家里，我总觉得他在偷偷观察我，倒不是那种不好的意图，而是好像总在抓我的小辫子、探听我的隐私，一旦被他发现什么，他就会不声不响地说些话戳你痛点，让你浑身不自在。你要是直接说出来，他又会反驳“我说什么了？你太多心了”或者“只是开个玩笑嘛”。
”
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你好，朋友！
不知道你妹妹去医院后医生是怎么诊断的，我建议最好结合心理治疗一起进行。这里先简单说一下，精神类药物就那么几种，有时一种药会用于多种情况，比如有些抗抑郁药也能帮助睡眠，医生一般不会一开始就开重药，除非症状特别严重。所以关于你妹妹的情况，我觉得还是按医嘱服药比较好，同时让她接受心理辅导，找学校心理老师聊聊，这样效果会更全面。
再来说说你自己的问题，这里面的关系挺复杂的。首先，你的家庭环境确实不太健康，但你比妹妹更坚强些，可能你找到了些替代方式来缓解压力。不过，在喝酒事件之前，你似乎还能维持一种平衡状态，可那次之后这种平衡就被打破了。
打个比方，就好像你原本有自己的小世界，可老师带你去喝酒这件事打破了这种状态。按理说，老师不该提出这种要求，而你答应了，这背后可能是一种尝试，想和外界多互动，或者说你抱有一些期待，但结果体验不好，反而让之前的平静回不来了。
所以我觉得，你和老师之间的关系已经超出了普通师生范畴，这里面有你难以处理的事情。每次喝酒都像在侵犯你的个人边界，而拒绝这种不合理要求、恢复平衡对你来说又很难。现阶段，这种相处方式并不健康，我建议你最好和老师坦诚沟通，把你的真实想法说出来，争取被理解和尊重。
以上就是我的想法，祝你一切顺利！
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