说真的，一个小男孩的见解，有时候比我们成年人还来得深刻。
这让我们不得不反思。
那个小网红在回答普鲁斯特问卷时，被问到“你认为最轻的痛苦是什么？”
他直接说“痛苦没有深浅之分”
没错，痛苦往往不分大小，一点点就可能让人崩溃。
但生活中，我们总会遇到各种让自己难受的事。
这是躲不掉的。
那该怎么办？提升自己对痛苦的承受力？怎么提升？
正如你提到的，痛苦不分深浅，小事也可能让人一蹶不振。
不过我们也能发现，同样的痛苦，有时能扛过去，有时却不行。
那我们不妨看看，痛苦在什么情况下更容易忍受，什么情况下会击垮我们，这样就能调整自己， 
我们来举几个例子体会一下。
先假设一个场景
情况A：身上只有100块，不小心丢了这100块。
情况B：刚领了工资，然后丢了100块。
这两种情况，痛苦感肯定不一样。
差别在哪儿呢？
可能因为他能力变强了，能承受这种损失带来的痛苦。
也可能因为他拥有的多了，不在乎那100块了。
从这两个角度看， 
再举个其他例子：
情况A：饿得不行，没东西吃。
情况B：非常饿，没现成吃的，但有食材能自己做饭。
情况C：非常饿，没东西吃，但有人愿意分享食物。
情况D：非常饿，没东西吃，但能用别的东西换到食物。
这几种情况下，对“饿肚子”这件事的痛苦感受也大不相同。
影响痛苦的因素可能是，自己有没有能力调动资源：即使直接需求没满足，但有其他办法间接解决，痛苦就能承受，不会绝望。
从这个角度， 
当然，现实生活比假设复杂得多，但我们总能找到规律。同样的事，不一定每次都让人崩溃。去看看那些能扛住的时候有什么不同，并加强这些不同，就能慢慢提升承受力。
一般来说，
多关照自己的情绪和感受
保持自身状态良好
对痛苦有心理准备
培养跨越痛苦的能力
这些都能帮助你在痛苦时不轻易放弃。
希望这些思路能给你一些实用的启发。
