13岁初二学生健康指南：头晕恶心嗜睡失眠的成因与自我护理

许多13岁的青少年在成长中会遇到心理和生理的双重挑战，比如脑海中突然浮现陌生想法、情绪波动大、哭泣时全身发抖、甚至出现自伤行为，同时还伴有头晕、恶心、嗜睡和失眠等不适症状。

这些奇怪念头以及头晕、恶心、想吐和嗜睡的问题，通常是从今年八月份开始逐渐出现的。

情绪不稳定、哭泣发抖和失眠等状况，其实从去年就已经有苗头了。

而自残的倾向，则是从今年二月份才开始的。