我爸妈从我小时候起就经常吵架，我爸有家暴倾向，想法也比较偏激，而我妈呢，有点娇纵，说话总是咄咄逼人。
他们一吵起来，整条街都能听见动静。
有一次，我和心仪的男生约会时，在路上撞见奶奶在捡破烂，我没敢跟她打招呼，心里觉得特别羞耻。
但我也明白，他们自己的一生过得并不容易，只是我很难在公开场合承认自己家庭的不完美。
我总害怕在熟人面前，承认他们和我的关系。
请问我该怎么正面应对这些困扰？
亲爱的朋友，
看到你的提问时，我一开始有点没太搞懂。
一个人难道需要为自己的出身做什么“解释”吗？难道我还要论证一下，为啥会出生在这样一个家庭？除了说是命运安排，好像也说不出别的，或者去解释我父母为啥这么不幸。这恐怕谁都做不到吧。
另一个让我疑惑的是，当我们和喜欢的人在一起，到底该聊些什么、了解些什么呢？难道我们不正是通过分享彼此的生活环境，才能更真实地认识对方吗？两个人的亲近，本来不就是靠更多的熟悉和理解慢慢建立起来的吗？
所以我觉得，只要咱们不刻意隐瞒，自己的成长背景、家庭情况、性格特点，都会在相处中自然流露出来。根本不用特意去解释什么。
但我知道，你现在肯定很痛苦。背着原生家庭这个沉重的包袱，觉得难堪、羞耻，也怕被喜欢的人拒绝……可是回头想想，当你总想着要“解释”的时候，好像已经默认这是自己的“错”或“缺点”了；想解释，其实也意味着你希望对方能接受和谅解。
所以说，咱们之所以这么纠结和痛苦，还是因为没完全搞懂这一切，也没真正接纳自己。
或许咱们得先问问自己：这真是我的错吗？包括我爸的暴力和偏激，我妈的娇纵蛮横，我在里头到底有啥责任？如果真有责任，那也是咱们得从这样一个起点努力成长，因为他们没给咱们更好的出发条件。再慢慢看清他们对咱们的影响，比如对感情和婚姻的看法。咱们该怎么避免重复他们的老路？奶奶捡破烂这件事，你到底咋看？它和你有啥关联？
咱们一点点试着理解自己、接纳自己，才能指望别人也接受。不然的话，就算对方一点都不介意，咱们可能也会东想西想，老觉得人家在意。
每个人都有追求幸福的权利，但前提是咱们不否认自己的过去。家庭不是咱们的错，但它是咱们的起点，是没法回避的来处。别总想着怎么解释，多想想怎么理解自己。怎么真实地展现自己，也真诚地去了解你喜欢的那个人吧。
祝好。
