如果你总觉得自己的性格有点软弱，长期对自己不满意，缺乏自信，甚至经常不开心，别担心，这是很多人都会经历的阶段。
嗨，朋友你好！我是RJ荣橘，很高兴能在这里与你相遇。
听完你的简要分享后，我想说说我的看法。
🍊首先，你能主动反思自己，这已经是一个很棒的优点了！
在了解了你的情况后，
我们就重点来聊聊如何提升自信心。
👉建立合理的个人边界。
这得从原生家庭说起，如果从小依赖过多，父母事事包办，容易削弱我们的自信。当我们开始独立生活和工作时，处理事情要以自己为主导，亲自策划和执行，只有在紧急情况下才求助他人。
👉学会自立和自足的关键性。
比如学生时代抄答案，而不是学会利用资源解决问题；生活中过度依赖别人；工作中总想偷懒，这些都会阻碍我们自立。我们应该以自我为核心，多参与娱乐活动，从解决问题中获得成就感，从而增强自信。
👉保持身体健康和规律运动也是自信的基础
下面，我来详细分享一个提升自信的实用方法。
拿一张纸，对折成两栏，一栏写优点，一栏写缺点。优点至少写10条，缺点也至少10条，写得越多越好。比如空间感强、爱做家务、擅长社交等，爱好和兴趣都可以算作优点。
写完后，这就是你的第一个小成就～
记住，没有人是完美的，但每个人都有自己的闪光点。
去强化那些优点，同时研究发现，许多缺点其实可以转化为优势。
比如：如果你非常敏感，不如考虑学习心理学，因为敏感性在这个行业很受欢迎，能帮助你细致观察他人，同时保护自己不受伤害。
等等。
将缺点合理化也是没问题的。
但有些缺点还是需要主动避免。
🍎祝愿你能早日克服挑战，开启自信满满的人生！
