最近在接触施其嘉老师的疗愈内在小孩课程时，我总是不由自主地想起妈妈那张愁眉苦脸的样子。一想到这个，心里就特别沉重，感到非常无力，仿佛她的不开心成了我甩不掉的包袱。
内心往下坠。
朋友，你好！我是鲸鱼社工七月鲸～
很抱歉听到你心情这么沉重，先给你一个温暖的拥抱～我完全能理解你为什么会对妈妈愁眉苦脸的状态有这么深的感触。小孩子对妈妈的情绪确实特别敏感，有时候妈妈不开心，自己也会感同身受，这是很正常的心理反应。
或许是你最近压力比较大，状态不佳，所以才在脑海里浮现妈妈不开心的情绪状态。我相信你妈妈在你面前一定也有快乐的时候，对吗？比如她会为了你的进步而开心，会为了家人的夸奖而喜悦，或者为了小事而露出笑容，这些积极情绪也值得你去回忆。
看到你在学习施其嘉老师的疗愈内在小孩方法，这真的很棒！说明你在主动寻求自我疗愈。可以根据老师的指导，多做一些积极思考，回想一些美好情景，这样或许能让你的心慢慢平静下来。希望我的建议能帮到你呀～
祝好（鲸鱼社工🐳）
