面对家庭不理解的惊恐发作:如何寻求帮助与自我疗愈

Anonymous头像

Anonymous

协作者

发布于:2025年11月30日

21 阅读 · 0 评论

面对家庭不理解的惊恐发作:如何寻求帮助与自我疗愈

我之前已经去医院检查过,父母也清楚我的状况。

但不管医生反复解释多少次,他们始终无法真正理解,总认为我是在小题大做、太过矫情。


上一次,我痛苦到浑身无力,只能瘫在床上动弹不得。

妈妈走过来冲我大吼:“别人家的孩子都没像你这样,你简直像个神经病,整天要死要活的!我们上班累得半死,你赶紧去死吧!别再折磨我们了,要死就快点,我实在受不了!”

然后妈妈拿起衣服往我头上打过来。

我哭着去找爸爸,爸爸却说:“你天天窝在家里不出门,自己憋出问题来怪谁?你妈那算打你?轻轻碰一下而已!我都在想是不是把你惯成巨婴了。”


我当时被折磨得筋疲力尽,根本没法回应他们的话。

后来,他们发现我舅舅也有类似情况,舅舅说这种痛苦很难形容,不理解的话至少要学会尊重。

爸爸妈妈却只说没办法,他们没经历过,所以不懂。

连一句道歉都没有
但这件事真的伤透了我的心,因为类似情况发生太多次了,我不知道何时才能结束,甚至产生了自杀的念头,我该怎么办?

我怎么会和你有这么相似的经历?手术后,父母不懂怎么照顾病人,加上我自己对手术特别焦虑,拖延治疗就引发了惊恐性焦虑!父母总用自己的方式处理问题,我舅舅之前还发过一篇巨婴文章给我,当时让我特别难受,仿佛自己没救了。但请一定记住,你最了解自己的人永远是你自己!

标签:

相关阅读