举个例子，当我上楼梯时，如果发现身后有陌生人也跟着上来，我就会不自觉地加快脚步，想抢先回到房间，目的就是不想让对方超过我。
再比如，我准备去卫生间时，听到别人冲水的声音，我就想在那个人开门看到我之前，飞快冲进隔间里躲起来。
类似这样的心理小动作还有很多。
谁能告诉我，这到底是怎么回事呀？
其实，外在的行为往往透露出我们内心的真实需求。
你的身体语言传递出这些信号：
1.不想被超越。
为什么会有这种感觉？
如果被别人超过了，会带来什么影响？
是不是觉得像失败了一样？或者怀疑“我不够好吗”？
所以，你才不想落后。假如在低落时能获得接纳和理解，相信你就不会那么害怕被“超越”了。
2.不想被人看见。
为什么会这样？
被人注意到会怎样？
别人会怎么看你？
你自己又是怎么看待自己的？
如果别人看到你时，总是给予肯定和欣赏，你一定会希望被关注。
所以说，真正的挑战不在外面，而在内心。试着做第一个认可自己的人吧！并且学会当自己最贴心的朋友，多体谅自己、照顾自己，自信一定会慢慢提升的。💗
