我总觉得自己的世界里充满了各种“不应该”的事情。
我特别羡慕那些同学的父母，他们会积极关注孩子的情绪和困难，我真是羡慕得不行。
因为我觉得这样的孩子更容易成功，甚至把我自己的失败都归咎于这个原因。
我缺乏一个健康的平常心态。
哪怕是一点小成就，都会让我觉得自己是世界上最棒的人。
但只要有人比我好或更优秀，我就会感到不舒服。
我害怕失败，总是患得患失。
很痛苦，我总无法在别人面前做真实的自己。
这个问题已经困扰我很久了。
我总是给自己很大压力，总想着要变得更好更优秀。
但我没有具体的计划，要求又很高，甚至不明白做这些是为了什么，真的很痛苦。
我害怕别人不喜欢我，觉得我虚假，也害怕别人对我的评价和想法。
我对心理咨询师看不上眼，攒了钱就想找更好的咨询师。
我非常痛苦，很害怕别人批评我，但我又不能否认自己有这些想法。
我会嫉妒、难过、比较、焦虑，甚至只会焦虑，我还会懒惰，也不太能接受自己。
可是，我该怎么办呢？
我害怕别人发现真实的我，也无法鼓励自己。
连选择咨询师时，我都不知道选哪个，甚至想再找一个更好的。
我很痛苦
楼主你好！
从你的描述中，我感受到了自卑、敏感、要强、犹豫和迷茫这些情绪！
🌞 你羡慕别人有父母的关注，自己却缺乏关注，这体现了内心缺爱、低自尊和低价值感。
🌞 害怕别人不喜欢自己，这是一种内化的有条件爱的模式。
🌞 你看不起咨询师，想攒钱找更好的，真是个倔强的人。
🌞 有时又很难做选择，内心迷茫。
到底该怎么办呢？
🌛 首先，觉察自己的情绪，想想是因为缺失了什么造成的？也就是说，我到底想得到什么却没得到，然后怎么去找到它。
🌛 改变认知，接受事实。父母的情况就是这样，但条条大路通罗马，要学会多元化思考。
🌛 芸芸众生，每个人都平凡普通，承认这一点，才有可能闪耀自己的光芒！
希望以上回答能对你有所启发！
