最近因为疫情一直宅在家里，想找点事情做但又出不了门，以前喜欢的活动都搞不了了。
结果越来越焦虑，整天泡在网上刷个不停。
所以想问问，有没有什么一个人就能做的、既能提升自己又有益身心健康的事情？您能给点建议吗？
嘿，朋友！看到你的困扰，先给你个温暖的拥抱！
你的提问好像是几年前的了，我现在回复可能有点迟，但希望还是能帮到你。
疫情期间一个人待在家，正是培养新爱好的好时机。
比如学一门外语，或者试试画画什么的，轻松又解压。
推荐你用多邻国学语言，要是怕没动力，可以加好友组队学习，互相监督打卡。
如果有运动鞋，可以下载Keep app，跟着视频跳跳操，出出汗心情会好很多。
其他还有画画、冥想等等，都是一个人就能搞定的。
冥想的话，可以试试“冥想星球”这个平台，帮助静心。
记住，凡事都有多种解决办法，别钻牛角尖。
我相信办法总比困难多，慢慢来！
真心希望你的问题能早日解决，找到适合自己的方式。
我能想到的就这些啦，希望对你有所启发。
我是答主天天好好学习，在这里，世界和我都爱着你。祝好！
