这得有多大的仇怨才会让人做出这种事啊?
自从发现她坑了我之后,我好长一段时间都在恶毒地诅咒她全家死光光。
老天爷怎么不把她全家都给收了呢!
我对她的恨意有多深,她就有多歹毒!!!
不过过了几天气头过了,自己也觉得累得慌,
恨不动了,或许她真的特别缺钱吧!
所以才让良心被黑暗给蒙蔽了!
虽然不清楚你们之间具体发生了什么,但能感觉到你现在火气很大,心里受了不小的伤。看来她确实是做了让你特别愤怒的事情。
当我们被怒气冲昏头时,总喜欢对外发泄,攻击别人来缓解内心的不满。但生气这种负面情绪特别消耗精力,你事后觉得累,其实也是在伤害自己。
所以呀,咱们得学会怎么处理情绪,把负面能量排解掉。
情绪管理里有个“ABC理论”,简单说就是:我们的情绪不是由事情本身决定的,而是取决于我们对这件事的看法和信念。
你对她做的事这么生气,是因为你觉得她是故意使坏、没良心。但如果你试试从其他角度理解她,比如她可能真的急需用钱,才不得已坑了你,这样或许就能看开点,火气也没那么大了。
就像你说的,她或许是个为钱失去原则的可怜人,会被人看不起。这么一想,你反而会觉得她可悲,而不是可恨了。
不管怎样,负面情绪伤身,得用科学方法化解。试着把注意力从她身上移开,多关注别的事情。也可以做做冥想,帮助心情平静下来。
祝你好运~