我家狗狗又跑丢了,因为它特别贪玩,总爱往外溜,这已经不是第一次了。前几次走丢时,我男朋友还挺担心的,会主动陪我一起找,可这次他却特别不耐烦,完全不能体会我的焦虑,甚至觉得没必要再费劲去找。我远离家乡,在他这边人生地不熟,就这只狗狗陪着我,它除了贪玩点,其他方面都特别乖。所以我真的急坏了,就算他不喜欢这只狗,也不该在这种时候用这种态度对我吧。
楼主,抱抱你,别太难过。
其实,每个人的行为都有其背后的动机,
每个行为都反映了内心的期待和希望,
而这些期待又往往被过去的经历所影响。
事件:
狗丢了
你的做法:
找狗
你希望男朋友的做法:
跟你一起找狗
你男朋友希望你的做法:
……
男朋友的做法:
“前几次我男朋友还挺担心,会陪我一起找,但这次他却显得很不耐烦”
❤️ 他为什么会这样表现?真正的原因是什么?比如,他觉得不耐烦的背后,深层原因何在?
❤️ 他内心的需求是什么?
男朋友的想法:
“他觉得没必要再找了,”
❤️ 他为什么会有这种想法?
❤️ 他希望事情如何发展?
你的想法:
1.“他一点都不理解我”
2.“我远离家乡,在他家这边现在就只有这一只狗陪我,”
3.“我真的很着急”
4.“就算他不喜欢这只狗,也不能在这个时候对我这个态度吧”
❤️ 你为什么会这样想?
1.可能在成长过程中,你特别渴望被理解,所以现在期望对方能体谅你。
2.这种感觉确实很委屈,不妨把你的感受直接告诉对方。
3.同上,焦虑是正常的,需要被看见。
4.我这么想,但事实是否如此?我们可以再观察一下,想想他为什么会有这种反应。
❤️❤️❤️
1.先理清自己的思路,
2.两个人好好沟通一下,说说各自的想法和做法,
a 想法
b 做法
c 希望对方的做法
d 对对方期望的原因
e 探索自己的深层次原因
3.重新看待问题,
4.商量解决方案,
5.力求达成共识。
❤️❤️❤️
祝你们幸福和好
1.可能你男朋友本来就不太喜欢狗,耐心已经耗尽了。
2.你男朋友或许喜欢狗,但刚好这时心情不好。
3.可能你男朋友觉得你花在狗身上的关注和关爱比他多,有点意见了。他可能希望你把更多注意力放在他身上,从狗那里分一点过来。
(以上都是我的个人猜测)