心理咨询为什么这么贵呢？像我们这些经济条件一般的学生，难道只能靠自己花时间慢慢调节情绪吗？真的很想找专业帮助，可费用就像一堵高墙，怎么也跨不过去，感觉特别无奈。
我明白贵可能有它的道理，比如专业性强，但自己实在负担不起。越想越焦虑，越不知道该怎么办，难道只能干等着吗？我不想坐以待毙，可又找不到出路。
唉，算了，不想给任何人添麻烦，还是自己默默消化吧。
朋友你好，我是晨曦心程。先给你一个温暖的拥抱！我最早想去做心理咨询是在初中时，总觉得自己心理有些小问题，想找医生聊聊。但家里经济不宽裕，连补课费都交不起，更别说咨询费了。所以我对心理咨询贵的感受，和你一模一样，现在也这么觉得。
那我是怎么解决这个问题的呢？
首先，我会参加一些免费的心理公益课堂，现在抖音、快手等平台有很多心理类短视频或直播，可以轻松学到实用知识，帮助自己更好地觉察情绪和做出改变。
另外，我还推荐办理樊登读书会或读书会的会员。这些平台花点小钱就能办年卡，每天听听心理书籍解读，通过听书慢慢积累心理学知识，实现自我成长。
现在，我开始更系统地学习心理学，甚至在上回答疑问，帮助更多人，把所学分享出去。
记得有心理老师问我为什么学心理，我说是为了自助。咨询费贵的话，不如在有能力时自救，干脆自己学起来！
希望这些建议对你有帮助！
