嗨，我是一名13岁的初中女生，刚上初一。语文和数学老师都特别亲切，上课时总爱分享她们以前的学习故事。不知道为什么，每次听她们讲这些经历，我的眼泪就忍不住流下来。晚上我有写日记的习惯，记录这些感动瞬间时，又会偷偷掉眼泪。谁能告诉我这是怎么回事呀？
楼主你好！我是鲸鱼社工鲸落韩~
※ 从你的描述中，我了解到你进入初中后，每当老师分享学习经历时，你都会感动落泪，晚上写日记时也是如此。
除了哭泣，你是否有其他持续的情绪低落呢？很多人偶尔会有情绪低落的时刻，伴随流泪、心情悲伤等症状，但这通常是暂时的抑郁情绪，可以通过自我调节缓解。抑郁情绪是心理防御系统的小故障，但如果长期不解决，可能发展成抑郁症，所以需要重视。
我把抑郁症的诊断标准分享给你，你可以自查一下是否符合。当一个人有5种或更多以下症状，几乎每天，至少2周，就可诊断为重性抑郁障碍：
（1）抑郁心境或悲伤。
（2）对于曾喜欢的活动，失去兴趣或愉悦。
（3）突然或近期体重增加、体重减轻，食欲改变。
（4）失眠(入睡困难)或嗜睡(睡得过多）。
（5）感到不安或烦躁(例如，走来走去、搓手)，或言语和运动迟缓
（6）疲乏或失去能量。
（7）感到无价值或内疚。
（8）难以集中注意力或做决定。
（9）经常想死亡或自杀，计划自杀，或企图自杀。
必须出现最前面2个症状之一，且行为的改变引起巨大的痛苦或损害社交、职业或其他关键方面的功能。儿童和青少年可能不是悲伤，而是易激惹。此症状并不是由于毒品、药物、精神病性障碍或任何其他孤体疾病所致。从未发生过躁狂或轻躁狂发作 。如果符合的话建议今早进行心理咨询，及时进行干预。
祝好！（鲸鱼社工）
