从初中到现在大学三年级,我心里一直压抑得难受,好久没有体验过正常学习的感觉了。
一学习就感觉特别痛苦和难受,根本静不下心来。
我不敢去学习,害怕学不会、比不过别人,完全没有自信,总是自嘲。可我又特别想学,我不笨,还挺聪明的,但就是学不进去,头疼、脑力衰退,整天昏昏沉沉的。
先抱抱你。头痛、神经衰弱、压抑、痛苦、不想做却不得不做——这些糟糕的感觉从初中持续到大三,已经9年了。这么长的时间,想想就知道你有多难受。
所以我的建议是,你要不要考虑去医院挂个身心科(不同医院可能名称不一样)看看?
也许你的情况光靠自己的毅力已经扛不住了,有个词叫“行动障碍”,这是抑郁症的一种表现。或许你需要专业心理力量来支持你。
我有个朋友确诊了重度抑郁症。开始吃药后,没几天状态就变好了。她当时很欣喜地跟我说:天哪,我才知道,过去10多年心情不好不是我想不开,而是生病了。这种感觉真是让人哭笑不得,为什么我没早点发现,白白受了这么多苦。
当然,也许你不是这种情况,所以这只是个建议,可以尝试排除一下。