很多时候，我们为了坚持自律，不得不压制一些即时满足的欲望。可为什么在克制的那一刻，心里总会涌起一种不适感，甚至让自己觉得左右为难呢？
抱抱你，亲爱的朋友
欲望其实是人类与生俱来的本能反应
当你的本能被压抑时，感到不舒服是完全正常的现象呀
从你的描述中，我能感觉到你对自己要求很严格，平时应该也是个高度自律的人
人类是唯一能为了长远目标，暂时克制欲望的生物
暂时放下眼前的快乐，是为了未来达成目标后，收获更大的满足感
自律的本质就是这样一种平衡
但只要欲望存在，被压抑时的不适和矛盾就难免会出现
试试在不舒服的时候，提醒自己：这种感受是正常的
但坚持自律带来的长期好处，远超过一时放纵的快乐
如果实在难受，偶尔让自己放松一下也没关系
休息好了再继续努力，说不定效率会更高呢
我是咨询师苗苗
希望我的分享能给你带来新的启发♥
