从小被母亲否定，长大后特别渴望得到认可，内心很自卑，我该怎么摆脱原生家庭对我的影响呢？
嗨，我是的刘老师。很高兴能和你聊聊，希望我的建议能帮到你：
⭐原生家庭理论指出，我们的成长环境，尤其是原生家庭，会对一个人的性格和未来发展产生深远影响，甚至起到关键作用。
就像你提到的，“从小被母亲否定，长大后极度渴望认可，内心自卑”，
我能感受到你那种被否定、不被认可的苦恼和愤怒，心里有种说不出的悲伤、创伤和无力感。
面对生活中的各种挑战，我们该怎么调整心态呢？
当内心那个小孩渴望被肯定的需求没被满足时，我们的力量又从哪儿来？
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就像你说的，“从小被母亲否定，长大后极度渴望认可，内心自卑”，这确实有母亲的影响，但每个人内在的因素也不容忽视。比如在一些多子女家庭里，同样的父母，几个孩子中有的受影响大，有的受影响小，有的自卑，有的却挺自信。
在一个家庭中，
++为什么我的父母会是那样？
++为什么我的家庭不如别人家温暖？
++未来我该怎么过好自己的人生？
……
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再比如热播剧《安家》里的房似锦，出生在偏远乡村，母亲重男轻女，不断向她索取，甚至差点在小时候抛弃她。幸好爷爷把她养大。经过多年挣扎，她终于决定为自己而活，不再被家庭绑架。
还有《都挺好》里的苏明玉，因为是女孩，家境不好，一直不受待见。家里全力供哥哥上学，却连她的房间都卖掉，逼她放弃清华上师范。但她没被原生家庭困住，努力奋斗，最终成为企业高管，成功走出了阴影。
✪ε✪ 建议找位专业老师好好聊聊，分析自己，促进成长。我在，世界和我爱着你。
