当生活中发生重要的事情，你会选择独自闷在心里，还是向朋友倾诉，或者寻求专业咨询师的帮助？
回想我小时候，家里一有点什么事，整个家族的人都会知道，父母会找这个亲戚劝劝，那个亲戚说说，当时只觉得特别烦人，现在想想真不可思议，为什么一点小事就要闹得人尽皆知，而且还以为劝解就能解决问题呢？
你好，当你遇到困难或障碍时，是憋在心里还是和朋友聊聊？这主要得看你自己内心的真实需求。比如有些事你不想让别人知道，可以通过运动啊，或者其他自己喜欢的方式来疏导情绪。向朋友倾诉是一种不错的方法，但前提是这个朋友得靠谱，不会把你的私事到处说，而且在交谈中能给你支持，而不是让你越聊越郁闷。
祝你一切顺利！
