每次接到电话都要被父亲骂，他的行为让我感到恶心甚至想死，我该怎么办？
今天心情特别糟糕，我不小心弄丢了跳绳，结果考试没考好也要挨骂，感觉明天可能会被打死，打电话过来全是责骂，我好害怕明天就活不下去了。上个月还因为不会用仰卧起坐板，就被他掐脖子打。他从来就不尊重我，对我没有一点爱心，我到底该怎么办？
朋友，你好呀！看到你正面对这样的困境，先给你一个温暖的拥抱。
你说到，你的父亲从来没有尊重过你；他对你只有骂骂咧咧，没有爱意。
这可能跟他的成长背景有关。
在他小时候，父母可能经常打骂他，认为“棍棒底下出孝子”是对的。
他成长的过程中，或许也没被自己的父亲好好对待过，比如说话时总是不尊重。
如果在这样的环境里长大，他可能就没意识到父亲的方式是不对的。
所以，他才会把这种不好的模式，“代际传递”到你的身上。
现在，你可以做的是，先想想自己心目中“理想的父亲”应该是什么样子。
尝试做自己的“内在父亲”，给自己支持和关爱。
把自己的“内在小孩”重新养育一遍，用温暖的方式对待自己。
因为你父亲和你的沟通模式已经固化多年，不是你想改变就能立刻改变的。
真心希望你现在面对的问题，能尽快找到有效的解决方法。
目前我能想到的建议，就这些了。
希望我的回答能给你一些帮助和启发。我是答主天天好好学习。
在这里，世界和我都爱着你。祝你一切顺利！
