身边抑郁症越来越多了，有什么社会大环境的原因呢？

现在的生活节奏真是快得让人跟不上，社会压力也大，外界的刺激又多，我们常常觉得很难活出真实的自己。时间一长，我们就像戴上了一副厚厚的面具，当内心和现实有冲突时，往往不敢表达真实想法，也不敢抱怨别人，结果只能把情绪压在心里，自我攻击。情绪长期憋着得不到释放，就容易出现抑郁的倾向，积压久了，就可能发展成抑郁症。