怎样才能更彻底地厌恶爱情、婚姻和异性恋呢？这是不少人的真实疑问，今天咱们就来聊聊这个话题。
嗨，朋友～能感觉到，你提出这个问题时，心里可能藏着不少复杂情绪。或许是在感情里受过挫、对婚姻感到失望，或者是在异性恋关系中遭遇过不公平，所以才想用“深度厌恶”来武装自己。这种想要隔绝伤害的心情，真的很能理解。
不过，“深度厌恶”爱情、婚姻和异性恋，其实更像是一种硬邦邦的自我保护方式。但仔细想想，这种厌恶背后，往往不是真的讨厌这些东西本身，而是对过去不愉快经历的逃避，或者害怕再次受伤的恐惧在作祟。
就像不小心被花刺扎到手，就想把整座花园都否定掉。但这么做的同时，也可能让自己错过了其他温暖的风景，反而让心里的孤独感更明显。
其实呀，比起强迫自己去“厌恶”，不如先停下来，看看这份心情到底来自哪里。
是不是曾经在感情里被忽视、被辜负？还是见多了不幸福的婚姻案例，让你对婚姻没了信心？或者在和异性的相处中，总觉得不被尊重、不被理解？
当你能看清这些具体的“痛点”，就会发现，你想排斥的可能不是爱情或婚姻本身，而是那些糟糕的相处模式、不负责任的关系，或者那个没被好好对待的自己。
而且，爱情、婚姻和异性恋，从来都不是人生的必选项。你完全可以选择不参与，不用因为别人的眼光就勉强自己，也不用因为怕受伤就逼着自己去“厌恶”。
不妨把注意力放回自己身上，多做点让你开心的事，比如和好朋友聚聚、投入工作或爱好、出去走走看看世界。慢慢把生活填满，你会更有底气。
当你越来越了解自己、学会爱自己，就会发现，根本不需要用“厌恶”来保护自己。因为你已经有了“按自己心意生活”的勇气——喜欢就靠近，不喜欢就远离，不逼自己厌恶，也不勉强接受，这才是最舒服的状态。
当然，如果那些不愉快的经历还在心里堵着，可以找信任的人聊聊天，把委屈和不安说出来，别一个人硬扛。
你值得被温柔相待，而这份温柔，不一定来自爱情或婚姻，更可以来自你对自己的接纳和照顾。
所以呀，不用急着逼自己“深度厌恶”。先好好和自己相处，慢慢疗愈那些伤口，你会发现，比起“厌恶”带来的僵硬，“接纳自己的感受”会让你更有力量～
