我和我老公的感情基础本来挺好的，平时相处有说有笑，遇到事情也能一起商量。
但自从宝宝出生后，我们的关系就开始变了。
现在孩子已经六个月大了。
从我生完孩子到现在，我们一直没有过性生活。
算上怀孕期间，差不多有一年时间没有亲密行为了。
生完孩子后，他连拥抱和接吻都不主动了。
最近我想和他亲近一点，感觉他总是不情愿，或者找借口避开话题。
他难道没有需求吗？我觉得不是，我知道他偶尔会看些成人内容。
昨晚我还梦到我们离婚了，生完孩子后，这种想法经常冒出来。
好像他觉得我带娃是天经地义的，周末婆婆不在时，我一边带娃一边做饭洗碗，他连一句辛苦都不说。
我真的好累，不是身体上的累，而是心里觉得不被尊重和认可。
我该怎么办呢？
亲爱的，听到你的故事，我真的很心疼。从怀孕到生产，再到照顾小宝宝，新妈妈要面对太多挑战了，在最需要丈夫支持的时候，他却显得疏远，我能感受到你的无助和委屈。
我们先来聊聊，夫妻之间出现这种问题通常有哪些原因。
1）家庭结构变了：家里从两人世界变成了三口甚至更多人的家庭（比如婆婆帮忙带娃，可能一起住），人际关系复杂了。你和丈夫的关系里，现在夹杂了亲子关系和婆媳互动。
2）因为孩子的到来，你们少了独处的时间，而且新妈妈带娃很累，可能无意中忽略了丈夫。丈夫在育儿上没经验，容易觉得自己被排除在外，产生挫败感。
3）生产后，女性会把精力放在孩子身上，可能没太多心思打扮自己，这会影响吸引力。丈夫的兴趣也可能因此降低。
4）丈夫这段时间可能通过自慰解决需求，你看他看成人内容，说明他有正常需求，只是需要适应期。另外，孕产期是男人容易寻求外界安慰的危险阶段，所以关系问题直接体现在了身体抗拒上。
面对这种情况该怎么办呢？
1）孩子六个月了，如果你还在哺乳，暂时离开可能不方便，但尽量创造两人独处的机会。还要考虑你的身体恢复情况，比如是顺产还是剖腹产，是否适合性生活。有些男人因为目睹分娩过程，可能会有心理阴影，这些可以坦诚和丈夫聊聊。
2）如果你有亲密需求，可以主动和丈夫沟通。传统观念觉得女人不该主动，但其实表达感受能增进亲密感。
3）最终还是要修复关系，身体反应不会骗人。可以邀请丈夫一起参与带娃，比如给宝宝洗澡、陪玩，慢慢重建连接。
希望这些建议对你有帮助，祝你一切顺利！
