我性格比较内向，高三那年得了场景恐惧症，特别害怕上课和面对老师。本来我成绩还不错，但因为这个心理问题不得不休学。后来上了大专，又因为赌气想复读，就把大专学业退了，可复读的时候还是因为紧张焦虑没坚持下来。高三期间我因为这个问题转了好几次学校，父母也尽力帮了我。
之后父母送我去上海打工，那边有些亲戚在，但我没和亲戚住一起，觉得不太方便，就自己租了房子。我在上海待了三年，今年21岁，是个女生，现在已经回家了。
这三年里，第一年我一直在上班，本来是想存钱做心理咨询然后复读，但第一年没存够钱，没达到目标。第二年的时候，我还是没和父母联系。从休学开始，我和父亲的关系就很僵，他总显得冷淡，或者说我爸故意对弟弟好，把我晾在一边，我妈也因此不太热情。第二年在上海，我遇到了男朋友，他是安徽人，我们谈了两年，直到一个月前分手。这段时间我的状态一直不好，和他在一起的半年我有工作，但后来就没上班了，因为想法变了。
亲爱的，我作为比你大几岁的姐姐，看到你的经历真的很心疼，先给你一个温暖的拥抱，希望我的建议能帮到你。
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🔶没有谁能选择自己的父母，但我们可以选择如何成长，你要勇敢一点。其实父母也在学习怎么当家长，他们和我们一样在慢慢长大。
🔶其实能看出
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🔶你已经成年了，我相信你能用更成熟的方式做选择。
🔶任何亲密关系里，沟通都是最重要的，如果因为生气就拒绝沟通，只会让关系更糟。你需要主动迈出第一步。
🔶关于妈妈更偏向弟弟，可能只是父母表达爱的方式不对，就像我小时候家里人多夸我来激励弟弟，但其实他们也爱弟弟。他们不是不爱你，只是方法有问题。
🔶女孩长大后和父亲的关系容易变淡，我到现在和爸爸打电话还常冷场，两人不知道说啥，这很正常，但你可以试着主动亲近他，我试过这方法，挺有效的。
📌问题：你没什么朋友，感觉和社会脱节，不会和陌生人聊天。
📌分析：你和父母的相处让你有挫败感，而且你太依赖男朋友当避风港，一有事就找他帮，结果让自己更依赖，没主动扩大圈子。其实安全感得自己给，学会独立很重要。
🔶你要多走出去，或者在网上加些学习群交朋友，多练习聊天，不会说话没关系，可以学沟通技巧，有困难就解决，别怕不会，就怕不行动。
📌问题：失恋后情绪低落
📌分析：分手的原因挺复杂，你在男朋友那感受到很多温暖，但你没怎么改变，加上父母反对，就分开了。但如果你一直这样，分手可能成定局，因为你圈子小，负面情绪全倒给男朋友，关系就不健康。真正该做的是在他的支持下成长。
🔶既然知道分手原因，你也说男朋友对你不满过，但他给你的爱该成为你前进的动力，遇到他是你的幸运，就像生活里的一道光。现在你缺的是勇气，面对自己和现实。
加油哦！我相信你能行。虽然经历这么多，但你是个有想法的人。好好努力，你会得到想要的。
