小时候在学校里，我经常被同学欺负。最近偶然遇到了几个当年欺负过我的人，但我发现他们的名字和具体事情我都记不太清了，需要努力回忆，甚至要靠一些小事才能慢慢想起来。可一旦想起来，那种愤怒的情绪就止不住地涌上来。
另外，我记得小学时每天都觉得生活重复而痛苦，我总是强迫自己忘记所有不愉快的事情。
嗨，朋友，看了你的分享，先给你一个温暖的拥抱。你说你不太记得小时候欺负你的人了名字和具体经过，这其实挺常见的。通常来说，我们长大后对童年的事都会有记忆，但我猜你是因为经历了那些不好的事情，心理上选择了分离性遗忘来保护自己。
什么是分离性遗忘呢？简单说，它就是一种因为心理创伤或压力导致的记忆缺失，特点是想不起过去的事情，而且这种遗忘不是普通的忘记，而是心理防御机制在起作用。
有些人遗忘是因为大脑受伤，但更多时候是心理原因，比如不愿意面对痛苦往事，所以下意识地逃避。这其实跟个人的心理承受能力有关。
你通过分离性遗忘，虽然记不起那些坏事，但还能正常生活和工作，把自己照顾得很好，这说明这种机制没有损害你的健康。希望你慢慢走出来，越来越棒。
