伤害自己的往往是自己，因为咱们把情绪的主动权交出去了，对吧？
我妈妈年纪大了，今天回家晚了些，她一见面就冲我发火，说“你怎么这么晚才回来，让我等了好久，啥事都干不了，光等你了，真气人，还不理我。”
就算不是因为晚归，她也会找各种借口训我一顿，总觉得别人都在故意气她，不让她好过。
所以，当一个人把人生的主动权交出去，让别人来左右她的情绪时，她就等于让别人做了她的主人，自己反而失去了控制。
朋友你好~能感觉到，咱们心里挺委屈又无奈的，母亲年纪大了，可因为你晚回家一会儿就被她一顿数落，而且她还总找理由训你，仿佛全世界都跟她过不去，这真的让咱们心里不好受~
而且，你说得对，当一个人把情绪的控制权让给别人，就等于放弃了人生的主动权，让别人成了自己情绪的主宰。
母亲似乎就陷进了这种状态，她把自己的情绪和生活的不顺都怪到外界头上，一点小事就能让她火冒三丈，总认为别人存心气她。
其实，她内心深处可能缺乏安全感，对生活的掌控感也越来越弱，所以才会用这种方式来发泄情绪。
所以，面对这样的母亲，咱们肯定很为难。一方面，她是你的妈妈，你尊敬她爱她。
另一方面，她的这些行为又给咱们带来不少压力。或许可以找个她心情好、比较放松的时候，心平气和地跟她聊聊你的感受，告诉她你很在乎她，但她这样不分青红皂白地训人，会让咱们有点难过。
也可以引导她去关注一些自己感兴趣的事，比如跳跳广场舞、养养花，让她的生活丰富起来，转移一下注意力，这样也许能减少她对外界的过度关注，慢慢学会掌控自己的情绪。
咱们已经做得很棒了，别太给自己压力，和母亲相处是个慢慢磨合的过程 ~
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