宝宝即将出生,丈夫却靠不住?心情低落头痛难忍,别担心,我来帮你梳理。
我已经怀孕九个半月,随时可能临产。
之前情绪一直很稳定,但最近突然崩溃了。
感觉特别忧郁,头也疼得厉害。
原因是丈夫多次欺骗我,让我心都碎了。
我和丈夫是再婚家庭,他有两个孩子,我帮忙带着,还经常垫付他们的费用,每次我找他要钱,他总是说先让我付,等发工资再还。
最近他女儿放假和我们住,吃自助餐时他给我看微信余额为零,让我先付,承诺发工资还。
可工资发了后,我问他要,他却一分不给。
这种事反复发生,我一次次信任他,却一次次被骗。
我一直坚持工作,知道对方不靠谱。
但现在快生了,没法上班,得坐月子。
必须休息,收入就断了。
我还需要钱交事业上的水电费,以及还债。
自己最无助的时候。
对方却拒绝兑现承诺。
上个月我还帮他还了几千房贷,他说发工资还我。
最近我无法工作赚钱周转。
他却没履行诺言。
导致我不知道接下来怎么办?孩子出生后没人帮忙带,丈夫靠不住,只能逼自己边带孩子边工作,想想就伤心绝望。
你好呀~
给你一个温暖的拥抱~
⭕️产前突然焦虑,烦躁崩溃
⭕️丈夫靠不住,而且还欺骗你
⭕️未来面临独自带孩子工作
✳️产前抑郁
产前抑郁症是孕期常见的一种心理问题,指孕妇对伴侣产生新期望却未被满足,导致负面情绪。
————解读————
产前抑郁就是在临产前,一些平时不在意的小事被放大,比如丈夫的行为,让你需求落空,从而情绪低落。
正如你说的,丈夫的欺骗行为平时可能没那么在意,但产前这个特殊时期,你会更焦虑烦躁,有点产前抑郁倾向。
✳️产前抑郁原因
🖼激素变化
🖼期望过高
🖼对未来的焦虑
🖼健康原因
🖼和家人相处不愉快
🖼莫名担心
————结合情况分析————
产前抑郁原因多样,从你的描述看,主要是对未来焦虑,没信心面对困境,以及和丈夫相处不愉快。
✳️解决方案
🖼倾诉出来
无论是产前还是平时,有心事时说出来或写下来,都会轻松很多。
别把情绪压在心里,倾诉能缓解压力。
🖼自我暗示
临产时情绪稳定很重要,为了自己和宝宝安全,多给自己积极暗示。
现在万事以安全和迎接宝宝为重,保持好心情,等过了这段时间再处理问题。
想着马上见到怀了九个月的宝宝,是件开心事,这样暗示后心情会好转。
🖼充实自己
孕期容易胡思乱想,因为身体变化和闲下来,找点喜欢的事做,转移注意力,别总想着男人。
🖼寻找专业的心理帮助
如果以上方法无效,建议找专业心理支持,快速疏通情绪,确保产前情绪平稳。
💁再重要的事,都比不上你临产和迎接新生儿重要,怀孕九个月终于要见到宝宝了,保持快乐心情,别太难过了,一切等生产后再说。
祝好~