当身体发出警报：失眠与饮食异常背后的情绪密码

有时候身体特别不舒服，失眠时总想大吃大喝，可其他时候却连一口都咽不下，这到底是怎么回事呢？

这或许是躯体化障碍的表现，也带着焦虑情绪。因为父母的生活背景，他们可能没法真正读懂你的心。但别太纠结这些，专注做自己该做的事，少去放大身体的异常反应，降低神经的敏感度，时间久了自然会慢慢改善。