我刚刚结束了为期三周的心理咨询，因为学期告一段落，咨询也随之暂停了。
咨询师最后告诉我，我可能有一些强迫思维的倾向，并建议我去医院做个详细检查。
我已经预约了18号去看医生，但现在还在等待中。
不过，我时不时会觉得自己其实挺正常的，是不是我太敏感了？感觉那些强迫思维好像是我自己硬想出来的，故意给自己找麻烦。但回头一想，事情没那么简单，我确实经常精神上特别疲惫，而且很多想法会突然闯进脑子里，我根本控制不住……然后我就开始担心，这种反复纠结是不是又陷入了强迫和反强迫的循环？可过了一会儿，又觉得可能只是我自己胡思乱想……我现在有点分不清自己到底正不正常了。
还没见到医生，我特别害怕自己真的有问题，担心撑不过去；但同时，也怕自己其实没病，别人会笑话我矫情，没事找事去看医生。
最近这种反复的情绪让我等得心慌意乱，越来越焦虑。
同学你好！先给你一个温暖的拥抱～
看到你之前一直在坚持咨询，现在又主动预约了医生，在等待的这段时间里，一个人难免会感到紧张和不安，这其实是很常见的反应。你能从不同角度反思自己，说明你已经开始了自我觉察，这真是个积极的起步！
不管最终检查结果如何，建议你在等待的日子里，多找点自己喜欢的事情来做，比如画画、运动、听音乐或者读书，这样可以转移注意力，帮你减轻压力。
这是我经常提醒自己的一句话，我还加了一句：相信一切都会好起来的。所以别总把自己当成病人来看待。
根据吸引力法则，我们每个人都有能量场，保持积极心态，自然会吸引更多好事。像你这样努力的同学，我相信你一定能做得很好！
期待看到更好的你！
记住，你并不孤单，我们都在支持你～
